薏米红豆酵素

配方:250g红豆+250薏米+750g火龙果+750g白砂糖+6L纯净水+酵妈妈酵素桶

把红豆和薏米i煮,大火开锅改小火煮20分关火,待红豆、薏米冷却后,连水一起倒入酵妈妈酵素桶内
加入刚切好的火龙果,加入750g白砂糖,6L纯净水,搅拌均匀;

薏米红豆具有营养头发、防止脱发的作用。多食可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。薏米红豆属于高纤维低脂肪的食物,所以它还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。美女们夏日必备。



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